Здоровье и спорт [Рафаэль Багаутдинов] Полный курс самомассажа (2024)

[RoBot]

Описание [Рафаэль Багаутдинов] Полный курс самомассажа (2024):

Этот курс предлагает вам следующие возможности:

• Работа с зоной декольте и шеей: мышцы станут более упругими, кожа подтянется, а второй подбородок исчезнет.
• Скульптурный и буккальный самомассаж линии челюсти для выравнивания и укрепления овала лица, устранения обвислостей и брылей.
• Скульптурный и буккальный самомассаж скуловой линии для разглаживания носогубных складок и оформления линии скул, придавая лицу молодой и здоровый вид.
• Упражнения по гимнастике линии глаз и лба с последующим самомассажем, которые дадут видимые результаты расслабления и тонизации мышц уже через 10 минут.

В качестве бонуса вы получите обширную теоретическую информацию, которую я представлю в виде видеоуроков. Изучив её, вы узнаете механизмы возрастных изменений и научитесь эффективно противостоять им.

Вы освоите работу с каждой мышцей лица и шеи. Курс состоит из трёх частей:

1. Курс против брылей, включающий скульптурный самомассаж мышц шейно-воротниковой зоны, задней и передней поверхности шеи, а также буккальную проработку линии челюсти. Это укрепит овал лица, подтянет шею и устранит второй подбородок.
2. Курс для работы с линией скул. Наши скуловые кости — это опора для многих мышц, поддерживающих овал лица и обеспечивающих его молодость. Этот курс поможет вам разгладить носогубные складки, подтянуть нижние веки и овал, а также разгладить морщины на носу. Здесь также используется скульптурная и буккальная проработка.
3. Курс для работы с лбом и глазами. В нём нет буккального массажа, но есть гимнастика для линии лба и глаз, за которой следует скульптурный самомассаж. Этот курс поможет избавиться от морщин на лбу и вокруг глаз, подтянуть веки и «раскрыть» лоб.

Все три видеоурока прекрасно дополняют друг друга и дают впечатляющие результаты. Массаж рекомендуется делать один раз в неделю.

Подробнее:

Скачать курс [Рафаэль Багаутдинов] Полный курс самомассажа (2024):