Посмотреть вложение 106624
Посмотреть вложение 106623
1000 способов не думать о еде [Александр Логвинов] + Food Building [Аурис Вэнтэль]
1000 способов не думать о еде
Александр Логвинов
Холодильник манит, булочка шепчет, а пицца строит глазки?
Здесь вы найдёте 1000 способов поставить еду на паузу и вернуть себе контроль. Никаких занудных диет, только хитрости, смех и неожиданные лайфхаки, которые освободят голову от «шумного аппетита».
Формат epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Food Building
Аурис Вэнтэль
Фудбилдинг – искусство строить себя через питание.
Данная книга создана чтобы обучить вас правильному питанию и улучшить качество вашей жизни. Шаг за шагом автор объясняет элементы связанные с едой и здоровьем. Как наслаждаться едой и пользой от еды. Ведь все мы едим и у всех разный результат. Вы узнаете что такое ультрапеработанные продукты, как еда на нас влияет, о микробиоте кишечника. Знания сложатся в действия, а действия приведут к результату, пользе и выгоде в вашей жизни.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Решаю быстро и правильно + Развитие математических способностей и навыков [Анна Заречнаяа] + Развитие разных видов памяти и внимания [Александр Карасс]
Решаю быстро и правильно. Сложение и вычитание. Для детей 7-8 лет
Анна Заречная
Пособие по активизации математических способностей подготовлено практикующим нейропсихологом, преподавателем НИЦ Детской нейропсихологии имени А. Р. Лурия, который каждый день помогает учащимся начальной школы справиться с возникающими проблемами в обучении. Цель книги – формирование и закрепление у детей навыков счёта, приёмов сложения и вычитания в пределах 100, приобретения опыта решения логических задач. В каждом занятии, кроме примеров на сложение и вычитание, неравенств и равенств, заданий на состав числа и составление последовательностей, решения логических задач, даются ещё и дыхательные упражнения, игры на развитие внимания и межполушарного взаимодействия, что позволит быстро и качественно обрабатывать поступающую информацию. Вопросы и задания в разделах выстроены в определенном порядке, который помогает активизировать механизмы соответствующих отделов мозга. Использование пособия по активизации математических способностей в учебном процессе или в качестве дополнительного материала позволит ребенку своевременно устранить всевозможные сложности в усвоении школьной программы и формировании необходимых навыков.
скачать в pdf
Развитие математических способностей и навыков. Для детей 9-10 лет
Анна Заречная
Цель пособия по активизации математических способностей – закрепить у школьников навыки решения примеров на сложение и вычитание, умножение и деление и логических задач. Занятия имеют следующую структуру: дыхательные упражнения, упражнения на развитие межполушарного взаимодействия, игры на развитие внимания, разнообразные задания по математике: головоломки, ребусы, кроссворды и многое другое. Такая структура не случайна. Каждый этап необходим для продуктивного решения математических задач. Нестандартные игровые задания по активизации математических способностей и навыков помогут ребёнку справиться с возникающими в процессе обучения затруднениями, а также станут отличной профилактикой возможных проблем. Комплекс занятий рассчитан на самостоятельную работу младшего школьника, но может быть использовано педагогами дополнительного образования, учителями, родителями.
скачать в pdf
Развитие разных видов памяти и внимания. Для детей 8-10 лет
Александр Карасс
Основная задача пособия – развитие внимания и памяти учащихся начальных классов с помощью определенных нейроупражнений, помогающих улучшить слабо сформированные или нарушенные когнитивные функции. Все задания способствуют развитию зрительной и слухоречевой памяти. В книге, разделенной на главы, есть 2 главных героя – Жора и Лора. Вместе с ними ребенок будет путешествовать и узнает много нового. Нестандартные игровые задания помогут развить способности ребенка и справиться с возникающими в процессе учебы затруднениями, а также станут отличной профилактикой возможных проблем. Комплекс занятий рассчитан на самостоятельную работу ученика, но может быть использовано педагогами дополнительного образования, учителями, родителями.
скачать в pdf
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Мечта о собственном розовом саду стала на шаг ближе. Внутри вы найдете не сухие инструкции, а реальный опыт человека, который превратил детскую любовь к розам в процветающее дело.
Вместе с автором вы пройдете путь от выбора первого куста до срезки роскошных букетов. Забудьте о страхах, что розы – это сложно. Это язык любви и красоты, доступный каждому.
формат pdf
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться