Описание книги [Ричард Шварц] Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии (2023):
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) стала ключевым элементом психотерапевтической практики. Это руководство поможет разобраться в принципах и методах применения данного инновационного подхода к самопознанию и исцелению.
В книге доктор Шварц предлагает эффективные инструменты и примеры из своей практики, которые позволят:
- отказаться от устаревшей концепции «мономозга» и осознать свою многогранную природу;
- освободить свои раненые аспекты;
- избавиться от заблуждений относительно своих сложных сторон;
- превратить свои самые трудные стороны из внутренних преград в ценных союзников;
- принять существование врождённой человечности в себе и окружающих;
- объединить своё истинное «Я», которое намного превосходит сумму всех ваших аспектов.