Описание [Роман Романенко] [vremeny.net] Свобода от боли и напряжения (2024):
В специализированных магазинах и на торговых площадках можно найти множество перкуссионных массажеров. Они удобны, однако часто, получив краткую инструкцию и не умея правильно пользоваться устройством, потребители причиняют себе больше вреда, чем пользы. Поэтому вам стоит ознакомиться с этим мини-курсом.
Онлайн-курс по перкуссионному массажу включает следующие разделы:
- Показания и противопоказания: кому показан массаж, какие результаты он может дать, а кому следует отнестись к нему с осторожностью.
- Основы перкуссионного массажа: как он воздействует на мышцы и суставы, какие эффекты даёт, как научиться делать его в домашних условиях.
- Как выбрать массажер: как подобрать для себя лучший и эффективный массажер, который не ударит по кошельку и даст желаемый эффект.
- Перкуссионный массаж нижних конечностей: освоение лучших техник массажа, начиная от пояснично-крестцовой области с ягодицами, бёдер, коленей, голеностопа и заканчивая стопами. Снятие напряжения и болей, устранение отёчности, возвращение подвижности.
- Перкуссионный массаж для пояса и верхних конечностей: обучение массажу плечевых, локтевых и лучезапястных суставов. Устранение спазмов, зажимов, отёчности и восстановление качественного кровоснабжения околосуставного пространства.
- Перкуссионный массаж спины: выполнение массажа спины, снятие напряжения, болей и скованности в мышцах, устранение воспаления и обучение техникам для себя и близких.
- Бонусная техника массажа головы: уникальная техника от Романа, которая помогает снять напряжение, головные боли, уменьшить стресс и тревогу и улучшить сон.
- расслабление мышц и улучшение подвижности;
- избавление от болей в ногах и тазобедренных суставах;
- устранение непроизвольного сокращения мышц;
- устранение уплотнений после уколов;
- ускорение лимфотока и кровообращения в тканях;
- избавление от отёчности тканей;
- улучшение кровообращения при малоподвижном образе жизни.
Скачать курс [Роман Романенко] [vremeny.net] Свобода от боли и напряжения (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
