Самая мощная техника расслабления "Йога Нидра". Алена Оптимальная
Практика осознанного глубокого расслабления и восстановления, трансовое исцеляющее состояние. Помогает успокоиться, справиться с напряжениями и восстановить здоровый сон
Йога-нидра или "осознанное расслабление"
Это состояние между сном и реальностью, сумеречное состояние сознания, которое прекрасно подходит для качественной релаксации и избавления от физического, умственного и эмоционального стресса.
Современный темп жизни приводит к перенасыщению информацией, огромному количеству обязанностей и ответственности, от которых мы оказываемся с огромным багажом мелких и больших стрессов, страхов, волнений. Они постепенно накапливаются на ментальном и эмоциональном уровне, и через некоторое время переходят на физическое тело в виде зажимов, напряжения, боли. Нарушается кровообращение, что приводит к недомоганиям и болезням. От этого можно избавиться!
Нам поможет древняя техника, благодаря которой вы научитесь глубоко расслабляться и восстанавливаться, избавитесь от стрессов. А возможно и от хронических болезней!
Также вас ждет простая медитация, которая поможет успокоить ум, которую вы сможете выполнять не отрываясь от обычных дел.
Практика осознанного глубокого расслабления и восстановления, трансовое исцеляющее состояние. Помогает успокоиться, справиться с напряжениями и восстановить здоровый сон
Йога-нидра или "осознанное расслабление"
Это состояние между сном и реальностью, сумеречное состояние сознания, которое прекрасно подходит для качественной релаксации и избавления от физического, умственного и эмоционального стресса.
Современный темп жизни приводит к перенасыщению информацией, огромному количеству обязанностей и ответственности, от которых мы оказываемся с огромным багажом мелких и больших стрессов, страхов, волнений. Они постепенно накапливаются на ментальном и эмоциональном уровне, и через некоторое время переходят на физическое тело в виде зажимов, напряжения, боли. Нарушается кровообращение, что приводит к недомоганиям и болезням. От этого можно избавиться!
Нам поможет древняя техника, благодаря которой вы научитесь глубоко расслабляться и восстанавливаться, избавитесь от стрессов. А возможно и от хронических болезней!
Также вас ждет простая медитация, которая поможет успокоить ум, которую вы сможете выполнять не отрываясь от обычных дел.
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Симпатии:
Это понравилось vikibeam