Здоровье и спорт [Sekta School] Сезонная программа Feel Good (2023)

Moderator
29 Мар 2020
270,847
1,070,232
113
Голосов: 0
#1
1676537532760-png.56156


Описание [Sekta School] Сезонная программа Feel Good (2023):



Курс, который даст ресурс.
Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.

Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и здорово.
Отличное самочувствие
Тренировки, которые хочется выполнять. Мягкая забота и спокойная нагрузка на зелёном уровне или всё то же + горячие тренировки на зелёном и красном.

Выберите свою нагрузку:
У тренировочной программы курса Feel Good два уровня нагрузки: зелёный и красный.

Зелёный уровень — основа курса Feel Good и идеальное сочетание нагрузки в течение недели.
Подходит для любого уровня подготовки.
Feel Good — только зелёный уровень
Если хотите помягче
  • 6 тренировок в неделю;
  • медитации, йога, дыхательные практики;
  • до 20 минут в день.
Красный уровень — надстройка к базовой нагрузке, которая даёт четыре дополнительных «горячих» тренировки в неделю.
Красный уровень можно купить только вместе с зелёным.
Feel Good — зелёный и красный уровень
Если хотите погорячее
  • всё, что есть на зелёном уровне;
  • 4 тренировки красного уровня в неделю;
  • силовые, ВИИТ и кардиотренировки для снятия стресса через активность;
  • до 45 минут на две тренировки в день.
Кому подойдёт курс Feel Good:
Тем, кто хочет мягко позаботиться о себе и своём теле
Тем, кто хочет добавить активности в жизнь и восполнить ресурс
Тем, кто хочет разнообразить свою физическую нагрузку и готов работать по максимуму
Тем, кто хочет придать телу более рельефный вид

Питание на курсе:
  • Здоровое питание без ограничений;
  • быстрые здоровые рецепты с необходимыми микронутриентами;
  • простые и понятные задания, которым легко следовать;
  • проверенная наукой информация о питании.
Берем Зеленый+Красный без куратора


Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс - [Sekta School] Сезонная программа Feel Good (2023):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором: