Литература [Сергей Филонов] Мифы и реальность о сухом лечебном голодании (2019)

[SliwKa]

Описание книги [Сергей Филонов] Мифы и реальность о сухом лечебном голодании (2019):

В книге Сергея Ивановича Филонова, врача по образованию, представлена исчерпывающая информация о сухом лечебном голодании. Автор разбирает наиболее часто задаваемые вопросы, опровергает распространённые заблуждения о голодании и описывает реальный процесс оздоровления организма во время осознанного отказа от пищи и воды. В книге рассматриваются следующие аспекты:

• сухое голодание в природе;
• исторические сведения о сухом лечебном голодании;
• основные механизмы лечебного действия сухого голодания;
• преимущества и недостатки разных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное);
• мифы о сухом лечебном голодании;
• голодание при хронических заболеваниях;
• программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания).

Сухое лечебное голодание улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет, оказывает противовоспалительное и противоопухолевое действие, способствует общему омоложению организма. Это также эффективный способ профилактики заболеваний.

Прежде чем приступить к курсу голодания, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Скачать книгу [Сергей Филонов] Мифы и реальность о сухом лечебном голодании (2019):