Описание книги [Шивон Миллер] Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов (2019):
Что такое гипнороды? Несмотря на название, этот метод не имеет ничего общего с гипнозом. Гипнороды — это форма дородовой подготовки, включающая релаксационные упражнения, визуализацию, массаж, позитивные установки и дыхательные практики. Основная задача — развить уверенность будущей мамы в своих силах и научить её работать со своим телом, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело уже знает, что делать, и нуждается лишь в поддержке!
Обратите внимание! Информация, представленная в книге, не заменяет консультацию специалиста. Перед выполнением любых рекомендованных действий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
