Дарья Мороз
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
О книге
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Спойлер: Полистать
Издательство: АСТ
Год издания: 2020 год
Объем: 304 стр.
Размер книги: 138 х 200 x 19 мм
Формат книги: pdf сканированный
Цена книги: 389 руб. (цена будет уточнена)
Продающий сайт
Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
О книге
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Спойлер: Полистать
Издательство: АСТ
Год издания: 2020 год
Объем: 304 стр.
Размер книги: 138 х 200 x 19 мм
Формат книги: pdf сканированный
Цена книги: 389 руб. (цена будет уточнена)
Продающий сайт