Сила и гибкость
Татьяна Дудина
Эта программа поможет:
Улучшить здоровье суставов
Развить максимальный контроль тела
Улучшить гибкость и диапазон движений
Научиться тренироваться безопасно и эффективно
Если мы хотим здоровья для своего тела, мы должны помнить о балансе между активной и пассивной гибкостью. Если пассивная гибкость не сопровождается контролем мышц (активной гибкостью), то нервная система...
Татьяна Дудина
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Эта программа поможет:
Улучшить здоровье суставов
Развить максимальный контроль тела
Улучшить гибкость и диапазон движений
Научиться тренироваться безопасно и эффективно
Если мы хотим здоровья для своего тела, мы должны помнить о балансе между активной и пассивной гибкостью. Если пассивная гибкость не сопровождается контролем мышц (активной гибкостью), то нервная система...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок