12 тренировок
Курс рассчитан на 4 недели
Тренировки по 50-60 мин на все тело
Разминка и заминка включены, вам нужно только включить видео и повторять
Курс "Сила" - это 2й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit.
1 - "Старт" для новичков (0-2 месяца регулярных тренировок)
2 - "Сила" для продолжающих (2-6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Старт")
3 - "Рельеф" для продвинутых (более 6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Сила")
Курс СИЛА...
Скачать:
Курс рассчитан на 4 недели
Тренировки по 50-60 мин на все тело
Разминка и заминка включены, вам нужно только включить видео и повторять
Курс "Сила" - это 2й уровень сложности силовых домашних тренировок от vladlenafit.
1 - "Старт" для новичков (0-2 месяца регулярных тренировок)
2 - "Сила" для продолжающих (2-6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Старт")
3 - "Рельеф" для продвинутых (более 6 месяцев регулярных тренировок или после курса "Сила")
Курс СИЛА...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Симпатии:
Это понравилось BigBoy