Описание [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 (2023):
В рамках курса вы получите:
- 12 основных тренировок продолжительностью 30 минут;
- удобные тренировки формата „включи и повторяй“ для укрепления мышц тазового дна, поперечных мышц живота и улучшения осанки;
- теоретический урок о тазовом дне и тренировку для диафрагмы;
- дополнительные материалы для повышения эффективности и лучшего понимания анатомии и физиологии;
- ежедневные задания с использованием методики Кегеля для дополнительного эффекта
Скачать курс [Sonya.stretch] Тазовое дно. Тариф 2 (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
