Описание [Станислав Сущёв] Комплекс «И Цзинь Цзин» (2020):
Упражнения:
1. Нормализуете работу сердца и лёгких.
2. Восстановите нормальную циркуляцию крови.
Упражнения:
1. Улучшите подвижность в шее и плечах.
Упражнения:
1. Сделаете колени и тазобедренные суставы подвижными, а ноги более гибкими.
Упражнения:
1. Улучшите подвижность в области талии и избавитесь от лишних сантиметров.
5 причин освоить комплексы цигун + одна неочевидная
1. Цигун — это система, которая имеет давнюю связь с китайской медициной.
Результат:
— Крепкая спина и суставы.
— Здоровые внутренние органы.
2. Классические комплексы цигун проверены временем.
Их история насчитывает до 2000 лет.
3. Для занятий не требуется дополнительное оборудование.
Достаточно найти 2 метра свободного пространства.
4. Цигун — это не просто гимнастика, это ещё и энергетическая практика.
90% занимающихся отмечают бодрость и хорошее настроение после занятий.
5. Осваивая новые необычные движения, вы тренируете мозг.
Это особенно важно в среднем и старшем возрасте.
И ещё…
Заниматься цигун очень интересно.
Выполнять комплексы вы будете с удовольствием.
Подробнее:
Скачать курс [Станислав Сущёв] Комплекс «И Цзинь Цзин» (2020):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
