Скоро Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин [Денис Семенихин]

[RoBot]

Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело"

Программа с весом тела.
Программа с гантелями.
Программа для тренажерного зала.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видеоинструкции