Описание [Светлана Бронникова] Сахар в питании: можно и не страшно (2024):
Как поддерживать стабильный уровень сахара в крови и перестать беспокоиться о каждом кусочке десерта!
Знакомы ли вам такие ситуации: после еды хочется спать, постоянно тянет на сладкое, не хватает энергии, в голове как будто туман, и даже после приёма пищи вы чувствуете голод? Возможно, причина кроется в нестабильном уровне сахара в крови. И, конечно, вы часто отказываете себе в любимых сладостях.
Но что, если я скажу вам, что отказываться от сладкого не стоит? Ведь это удовольствие! На мастер-классе мы разберёмся, что именно вызывает тягу к сладкому, и найдём способы справиться с ней.
Что вы узнаете на мастер-классе и почему вам стоит прийти:
- развеем 6 мифов о сахаре и 2 мифа о похудении;
- разберёмся, как формируется тяга к сладкому;
- поймём, почему отказ от сахара — провальная стратегия;
- узнаем, что на самом деле приводит к набору веса;
- освоим 2 способа снижения веса, которые действительно работают;
- поймём, что делать вместо отказа от сахара;
- получим 2 часа концентрированной пользы;
- изучим только практические знания;
- попрощаемся с нестабильным уровнем сахара в крови!
- научитесь избегать скачков уровня сахара;
- поймёте, что набор веса не связан с сахаром;
- перестанете бояться сладкого и начнёте наслаждаться им без чувства вины;
- освоите техники для снижения веса, которые уже опробовали на себе;
- перестанете бояться сахара и сделаете его своим другом!
Подробнее:
Скачать курс [Светлана Бронникова] Сахар в питании: можно и не страшно (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
