Описание [Светлана Бугела] Оздоравливающее питание (2020):
За три недели марафона вы:
- выберете свой индивидуальный стиль питания, который будет учитывать особенности вашего организма;
- укрепите иммунитет и избавитесь от хронических заболеваний;
- разберётесь в основах и правилах здорового питания, научитесь готовить полезные блюда;
- легко и непринуждённо внедрите здоровые привычки в свою жизнь;
- научитесь легко и уверенно обращаться с продуктами и сформируете новые повседневные привычки;
- улучшите своё физическое и эмоциональное состояние, вернёте лёгкость, подвижность и жизнерадостность.
Модуль 1. Основные принципы здорового питания.
- Анализы и индивидуальный рацион.
- Что такое оздоравливающее питание и чем оно отличается от лечебных диет.
- Почему важно сбалансированное питание и почему лечебные диеты не могут применяться месяцами.
- Учимся читать свои анализы и сотрудничать с лечащим врачом.
- Учимся быть внимательными к себе и вводим привычку регулярных визитов к врачу и обследований.
- Принцип биоиндивидуальности.
- Выбираем свой рацион из списка и начинаем по нему питаться.
- Питание и образ жизни при проблемах с желудком и ЖКТ.
- Питание и образ жизни при постоянной изжоге.
- Питание и образ жизни при проблемах с печенью.
- Питание и образ жизни при проблемах с жёлчным пузырём.
- Питание и образ жизни при проблемах с поджелудочной железой.
- Питание и образ жизни при муковисцидозе.
- Питание и образ жизни при проблемах с почками.
- Питание и образ жизни при проблемах с кишечником.
- Питание и образ жизни при проблемах по женской части и гормональном дисбалансе у женщин.
- Питание и образ жизни при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с сердцем и после перенесённых инсультов и инфарктов.
- Питание и образ жизни при проблемах с дыхательными органами.
- Питание и образ жизни при аллергиях.
- Питание и образ жизни для профилактики и улучшения работы мозга.
- Питание и образ жизни при проблемах с кожными покровами.
- Поддерживающее и оздоравливающее питание и образ жизни при онкозаболеваниях.
- Питание и образ жизни во время и после перенесённых ОРЗ и ОРВИ, а также восстановительное питание после лечения бактериальных инфекций.
- Питание и образ жизни при диабете, инсулинорезистентности и лептинорезистентности.
- Питание и образ жизни при проблемах со щитовидной железой.
- Осваиваем общие принципы здорового питания и образа жизни для профилактики заболеваний.
- Общие протоколы здорового образа жизни и питания.
- Целостное здоровье и профилактика нарушений в работе организма.
- Последние научные исследования в теме здорового образа жизни и питания.
Скачать курс [Светлана Бугела] Оздоравливающее питание (2020):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
