Описание [Тамара Хестанова] [Китайская медицина] Ян Шэн. Путь к здоровой жизни. Тариф Результат (2025):
Практикум, который поможет вам повысить уровень энергии, улучшить самочувствие и нормализовать вес. Вы получите ресурсы для счастливой жизни, самореализации, построения отношений и достижения благополучия.
Вы узнаете многовековые секреты китайской медицины.
Для повышения эффективности мы начнем с самодиагностики по моему методу «Колесо баланса энергий». Полученные знания можно будет использовать для себя, своей семьи, близких и клиентов. Если вы уже счастливый человек с высоким уровнем энергии и без жалоб, практикум станет отличным инструментом для профилактики.
Программа включает:
**Модуль 0. Введение в китайскую медицину**
Что такое китайская медицина и почему важно изучать её основы. Здоровье и болезнь в китайской медицине. Понятие Ци. Ян и Инь. Пять элементов У-Син. Строение человека: каналы, органы, точки. Паттерн (диагноз) в китайской медицине. Причины заболеваний. Знакомство с традиционной китайской медициной и её применение в жизни. Основные понятия и язык китайской медицины. Как устроен организм и как разобраться в причинах заболеваний.
Результат: вы поймете основы китайской медицины и как её подходы адаптированы к привычкам, которые вы внедряете в свою жизнь для повышения уровня энергии. Невозможно закрепить новую привычку, не понимая, как она работает.
**Модуль 1. Виды и функции Ци. Внутренние органы**
Знакомство с традиционной китайской медициной. Жизненно важные субстанции. Внутренние органы и их функции. Философия жизненных энергий. Методы лечения в традиционной китайской медицине. Эмоции в ТКМ. Жизненно важные субстанции: Ци, кровь, эссенция, Цзин Е, Шэн (дух). Внутренние органы и их функции: печень, желчный пузырь, сердце, тонкий кишечник, перикард, тройной обогреватель, селезенка, желудок, легкие, толстый кишечник, почки, мочевой пузырь, чудесные органы.
Результат: вы получите основы традиционной китайской медицины и философии, сформируете целостное понимание и представление о взаимосвязях энергий и их проявлениях.
**Модуль 2. Самодиагностика. Китайская диагностика и анализы**
Виды диагностик в ТКМ. Самодиагностика в ТКМ: как понять, что и почему болит в организме. О чем молчат ваши анализы: расшифровка без врачей. Тестирование вашего психологического состояния.
Результат: вы научитесь самостоятельно распознавать отклонения в работе организма и улучшать психоэмоциональное состояние, поддерживать себя и помогать близким.
**Модуль 3. Способы оздоровления**
Работа с точками (прогревание точек). Фитопрепараты для восполнения энергии. Упражнения Цигун (китайская гимнастика). Дыхательные практики. Массаж Гуаша. Циркадные ритмы: что это и как с ними работать (режим дня, сна и питания). Способы восполнения энергии.
Результат: вы узнаете, как эффективно восстанавливать энергию и улучшать общее самочувствие с помощью традиционной китайской медицины.
**Модуль 4. Работа с лишним весом**
Лишний вес с позиции китайской и западной медицины. Пять причин набора веса в ТКМ. Снижение веса методами ТКМ. Пошаговый алгоритм действий для снижения веса. Как избавиться от лишнего веса: позиция западной и китайской медицины. Почему мы набираем вес: причины и их устранение. Пошаговый алгоритм действий для снижения и удержания веса.
Результат: внедряя полученные знания и рекомендации, вы наладите полезное питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, радоваться своему отражению в зеркале и поддерживать такое состояние постоянно.
**Модуль 5. Китайская диетология**
Основы китайской диетологии. Классификация способов приготовления. Питание в зависимости от времени года. Как использовать свойства продуктов для гармонизации организма. Режим питания в течение дня. Рецепты. Меню.
Результат: внедряя полученные знания, вы наладите полезное питание, сможете похудеть, стать стройнее и легче, радоваться своему отражению в зеркале и поддерживать такое состояние постоянно.
**Модуль 6. Работа со стрессом**
Как негативные или чрезмерные эмоции влияют на работу органов. Диагностика стресса. Как работать со стрессом методами китайской медицины (точки, препараты, дыхательные практики).
Дополнительно: прямые эфиры, практики, привычки, бонусные вебинары, книга Ян Шэн по мотивам курса, трекер привычек, дневник питания, дневник китайской медицины, групповой чат-нетворкинг с куратором, обратная связь от кураторов, 4 Zoom-разбора с Тамарой Зауровной, доступ к материалам на 3 месяца, 6 недель с обратной связью от кураторов. Тариф «Результат».
Подробнее:
Скачать курс [Тамара Хестанова] [Китайская медицина] Ян Шэн. Путь к здоровой жизни. Тариф Результат (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
