Описание [Татьяна Дудина] Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами (2025):
Висцеральная йога — это практика, направленная на установление контакта с глубинными структурами тела. Она не просто укрепляет мышцы, но и позволяет наладить «диалог» с внутренними органами, улучшить кровообращение и чувствительность, а также восстановить связь с телом на уровне, который обычно недоступен.
Вы можете ощутить это на себе уже сейчас. Запишитесь на мастер-класс и начните свой путь к йогатерапии.
В рамках мастер-класса вы узнаете:
Теоретическую часть с подробным описанием анатомии и визуализацией.
Пошаговую практику, состоящую из специальных упражнений с подробными инструкциями.
Этот мастер-класс будет полезен тем, у кого есть:
хронические боли в нижней части живота или в области таза;
чувство тяжести, спазмы и застойные процессы в животе;
проблемы с пищеварением, запоры и вздутие;
дискомфорт в области таза и крестца;
эндометриоз, миома, опущение органов или недержание;
последствия стрессов, сидячей работы или операций;
нарушение подвижности тела и «залипание» тканей.
Также мастер-класс будет полезен тем, кто:
практикует йогу или заботится о своём здоровье;
является преподавателем йоги и хочет глубже понимать, как безопасно и эффективно работать с темами женского здоровья, брюшной полости и тазового дна;
хочет расширить свой инструментарий в работе с клиентами.
В рамках мастер-класса вы узнаете:
Теоретическую часть с подробным описанием анатомии и визуализацией.
Пошаговую практику, состоящую из специальных упражнений с подробными инструкциями.
Уникальные техники, такие как фасциальные вытяжения, гипопрессивные упражнения, висцеральный самомассаж и работа с тазовым дном.
Антиспаечные практики.
Все упражнения будут сопровождаться объяснением, зачем нужно каждое движение и как оно воздействует на тело.
После мастер-класса вы получите:
Понятную систему для восстановления здоровья внутренних органов и тазового дна.
Техники, которые можно внедрить в ежедневную практику.
Знания о том, как работать с внутренними органами через движение, дыхание и осознанность.
Понимание, как вернуть подвижность тканям, которые были в «залипании».
Если вы преподаватель, то получите готовые инструменты, которые можно использовать с клиентами уже на следующем занятии.
Если вы практик, то сможете усилить свои занятия с помощью новых техник и упражнений.
Подробнее:
Скачать курс [Татьяна Дудина] Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Дарья 2111