Автор: Татьяна Корнеева, Светлана Козлова, Александр Паутов
Название: Бодифлекс: дыши и худей! Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики. Поппинг
Описание:
Бодифлекс: дыши и худей!
Очень часто женщины, особенно в декрете, задаются вопросом – сижу дома, чем заняться для поддержания формы и настроения? Однажды такой же вопрос задала себе американка, мать троих детей Грир Чайлдерс, она осмотрелась вокруг, и поняла, что обычный фитнес или аэробика для нее не подходят. Но не растерялась, а разработала собственную систему – бодифлекс (по-английски – BodyFlex), которая...
Бодифлекс: дыши и худей! Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики. Поппинг [Татьяна Корнеева, Светлана Козлова, Александр Паутов]
Название: Бодифлекс: дыши и худей! Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики. Поппинг
Описание:
Бодифлекс: дыши и худей!
Очень часто женщины, особенно в декрете, задаются вопросом – сижу дома, чем заняться для поддержания формы и настроения? Однажды такой же вопрос задала себе американка, мать троих детей Грир Чайлдерс, она осмотрелась вокруг, и поняла, что обычный фитнес или аэробика для нее не подходят. Но не растерялась, а разработала собственную систему – бодифлекс (по-английски – BodyFlex), которая...
Бодифлекс: дыши и худей! Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики. Поппинг [Татьяна Корнеева, Светлана Козлова, Александр Паутов]