Описание [Татьяна Курчина] Антибрыли: 3-ая ступень. Комплексный подход к преображению (2025):
Мы предлагаем комплексный подход, ведь в нашем теле всё взаимосвязано. Наша работа включает как точечное воздействие, так и общее восстановление организма. Мы фокусируемся на фундаменте.
Почему именно третья ступень?
К этому моменту вы уже осознали, что брыли — это не просто проблема кожи, а симптом комплексных нарушений в организме. На третьей ступени мы углубляемся: не только корректируем внешние проявления, но и устраняем их причины, работая с фасциальной системой, балансом мышц и биомеханикой тела.
Наш курс — часть экосистемы Школы омоложения Татьяны Курчиной, где каждая методика проверена годами исследований и подтверждена тысячами успешных примеров.
Третья ступень — это финальная интеграция всех техник и закрепление результатов предыдущих этапов.
Обратите внимание! Перед началом третьей ступени необходимо завершить первые два курса: «Антибрыли 1» и «Антибрыли 2», чтобы:
Создать прочный фундамент
Подготовить тело к финальной работе
Достичь максимального результата
Программа курса
Видеоуроки в формате «смотри и повторяй».
Комплексное воздействие на тело и лицо.
День 1 (36 минут)
Урок 1. Фасциальный релиз лица и тела
Необходимые материалы: ролик для фасциального релиза, мяч для пилатеса
Основная цель: работа с глубинными фасциальными цепочками, влияющими на овал лица.
Результаты:
Освобождение фасциальных цепей, связанных с лицом.
Снижение отёчности в области скул и нижней челюсти.
Улучшение осанки.
Важно: движения должны быть медленными, без рывков. Дыхание глубокое и синхронизированное с техникой.
День 2 (30 минут)
Урок 2. Укрепление мышечного каркаса: эластичная лента и фейсфитнес
Необходимые материалы: эластичная лента средней сопротивляемости, зеркало
Основная цель: укрепление мышц, поддерживающих овал лица.
Результаты:
Повышение тонуса мимических мышц.
Чёткость контура нижней части лица.
Профилактика появления брылей.
Важно: избегайте боли и чрезмерной мимики. Контролируйте равномерность нагрузок.
День 3 (60 минут)
Урок 3. Закрепление результата
Необходимые материалы: не требуются
Основная цель: интеграция достигнутых изменений.
Результаты:
Долгосрочный лифтинг-эффект.
Улучшение осанки и положения головы.
Снижение уровня стресса.
Укрепление связи между мозгом и мышцами.
Важно: сосредоточьтесь на осознанности, а не на усилии.
Что вы получите на курсе:
Комплексные техники фасциального релиза.
Специальные методики работы с телом.
Продвинутые практики омоложения.
Система поддержания результата.
Подробнее:
Скачать курс [Татьяна Курчина] Антибрыли: 3-ая ступень. Комплексный подход к преображению (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
