Описание [Татьяна Россман] Веселая йога для детей: исправьте осанку и спину вашего ребенка с помощью игры (2025):
**Fun Yoga Kids: игра для выравнивания осанки и спины вашего ребёнка**
Ваш ребёнок часто сутулится или ему трудно сидеть прямо? Постоянное сидение за экраном или сгорбленное положение могут негативно сказаться на его спине и позвоночнике. Попробуйте эти простые и увлекательные упражнения из йоги, чтобы помочь вашему ребёнку укрепить спину и выровнять осанку — и всё это без нотаций и давления! Всего 10 минут в день, и ваш ребёнок будет наслаждаться здоровой спиной и осанкой!
Обратите внимание на следующие признаки у вашего ребёнка:
- Сутулится или наклоняется вперёд, когда использует экран или читает.
- Жалуется на боли в спине, шее или плечах.
- Имеет неровные или округлые плечи.
- Растёт медленнее своих сверстников.
- Быстро устаёт или испытывает трудности с концентрацией.
- Неуклюже двигается в спорте или повседневной жизни.
- Часто падает и получает травмы.
- Быстро набирает вес.
- Носит тяжёлый рюкзак, который его оттягивает.
- Не может долго сидеть прямо, не сутулясь.
Эти симптомы могут указывать на смещение позвоночника, что приводит не только к искривлению спины, но и к другим проблемам: набору веса, снижению концентрации, перепадам настроения и болям по мере взросления ребёнка.
С помощью Fun Yoga Kids вы сможете восстановить здоровую осанку у вашего ребёнка. Никаких усилий и нотаций — только игровые движения, которые увлекут его и помогут выработать сильную и прямую спину!
Ежедневные занятия с Fun Yoga Kids помогут вашему ребёнку:
- Держать спину прямой без напоминаний.
- Получить крепкую, ровную спину и позвоночник.
- Облегчить боли в спине и плечах.
- Стать более сосредоточенным и спокойным.
- Восстановить здоровый вес.
- Улучшить координацию и спортивные результаты.
- Ускорить здоровый рост.
- Укрепить мышцы спины и корпуса.
- Предотвратить сколиоз и другие проблемы со спиной.
- Сформировать полезные привычки на всю жизнь.
Этот курс идеально подходит для родителей, которые хотят:
- Обеспечить ребёнку ровную и сильную спину без необходимости постоянных напоминаний.
- Решить проблему сутулости, боли в спине или сколиоза до того, как они станут серьёзными.
- Проводить время с ребёнком, занимаясь увлекательной и нестрессовой практикой.
- Помочь ребёнку избежать травм и дискомфорта, связанных с неправильным положением тела.
- Быть спокойными, зная, что их ребёнок здоров и формирует полезные привычки.
Как это работает?
**Шаг 1: снятие напряжения и скованности**
Мы начинаем с лёгких растяжек, дыхательных упражнений и весёлых игр, чтобы расслабить мышцы, улучшить осознанность и помочь ребёнку «почувствовать» своё тело.
**Шаг 2: активация мышц кора и постуральных мышц**
Игровые упражнения укрепляют мышцы спины, корпуса и стабилизаторы плеч, которые поддерживают позвоночник в вертикальном положении и защищают его во время роста.
**Шаг 3: раскрытие грудной клетки и выравнивание плеч**
Специальные движения помогают устранить сутулость, вызванную чтением книг или использованием экрана, раскрывают грудную клетку, поднимают плечи и улучшают дыхательную функцию.
**Шаг 4: сбалансирование позвоночника и поддержка здорового роста**
Комплексные упражнения для всего тела гармонизируют позвоночник, бёдра и ноги, формируя уверенную осанку и снижая риск сколиоза и других проблем.
Почему стоит выбрать этот курс?
- **Весело и увлекательно** — каждое занятие воспринимается как игра или приключение, дети даже не замечают, что занимаются спортом, им это просто нравится.
- **Комплексный подход** — упражнения укрепляют всё тело: корпус, плечи, бёдра и спину, обеспечивая устойчивое равновесие и правильную осанку.
- **Простота и доступность** — всего 10–15 минут в день, простые упражнения, которые легко вписать в любой график, без необходимости давления — только радость и прогресс.
- **Укрепление связи между родителями и детьми** — занимайтесь вместе, превращая заботу об осанке в весёлое семейное времяпрепровождение, а не в рутинные задачи.
Подробнее:
Скачать курс [Татьяна Россман] Веселая йога для детей: исправьте осанку и спину вашего ребенка с помощью игры (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Бомжарон и KrolikJo25
