Здоровье и спорт [Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Stop отек: лицо и тело (2024)

[RoBot]

Описание [Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Stop отек: лицо и тело (2024):

Общая информация о курсе:

1. Формулируем личные цели и задачи при обучении на курсе “Stop Отек: лицо и тело”, находим способы контроля за достижением поставленных целей.
2. Знакомимся с функционированием лимфатической системы человека и на основе этих знаний учимся:
   • Физиологическому паттерну дыхания,
   • Движениям, целенаправленно работающим с каждой группой значимых лимфатических узлов,
   • Коррекции микрофлоры с помощью специй,
   • Формированию привычек, снижающих нагрузку на иммунную и лимфатическую системы,
   • Кинезиологическому лимфодренажному массажу,
   • Применяем все полученные знания и навыки в повседневной жизни.
3. В завершение курса сверяем свои достижения с поставленными целями и формируем новые задачи для улучшения здоровья.

Продолжительность курса: 3 месяца с даты начала.
Количество уроков: 15 уроков продолжительностью до 20 минут.
Теория: предоставляется в виде отдельной презентации в формате pdf.

Старт курса: 1 ноября 2024 года.

Подробнее:

Скачать курс [Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Stop отек: лицо и тело (2024):

 

[Liss_Od]

Очень ждала этот курс. Благодарю за возможность учиться . Спасибо администрации форума