Почему пилатес?
Пилатес укрепляет мышцы кора, улучшает гибкость, осанку, баланс и координацию. Помогает снизить стресс и повысить выносливость. Разнообразные упражнения подходят для любого уровня подготовки
Что в канале?
Видео-тренировки «делай со мной»
Я буду проводить Вас через всю тренировку с подробными пояснениями, как будто мы выполняем её вместе.
К каждой тренировке всегда прикреплена ссылка на видео на YouTube в разрешении 4K
Каждую тренировку можно скачать и выполнять даже без интернета
Ваше присутствие в канале это не ежемесячная подписка. Доступ к каналу и сообществу будут с Вами всегда.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться