Описание книги [Тим Мейджор, Шейн Бензи] Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения (2020):
Шейн Бензи, тренер по беговой технике и эксперт в области движения, путешествовал по пяти континентам, изучая лучших бегунов планеты и анализируя их тренировки. Благодаря книге вы узнаете секреты успеха талантливых спортсменов, познакомитесь с понятием фасции, поймёте, почему правильная постановка стопы и осанка так важны, увидите, как проходят самые сложные марафоны, и осознаете, что бег — это не просто спорт, а настоящее искусство.
