Название: Total true strength challenge yoga;
Компания: Alomoves;
Автор: Dylan Werner.
Описание на сайте (переводчик):
Спойлер: Текст
Присоединяйтесь к программе Dylan Werner's Total True Strength Challenge-90-дневной программе, которая поможет вам обрести лучшую форму в вашей жизни. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или хотите ускорить свою практику, этот вызов встретит вас там, где вы должны резко увеличить свою силу, выносливость и мобильность.
Этот вызов предлагает три различных 90-дневных трека: начинающий, средний и продвинутый практикующий. Никакого опыта не требуется, чтобы начать это путешествие, и есть путь для каждого уровня физической подготовки. Пакет содержит семь серий, которые включают позы на основе йоги и определяющие мышцы движения для наращивания силы, выносливости и полного контроля над телом.
В этот комплект входит PDF-файл Total True Strength, который содержит ежедневную дорожную карту для каждого уровня физической подготовки. Последовательность, трудолюбие и настойчивость являются ключевыми факторами — если вы будете придерживаться этой программы, вы увидите настоящую трансформацию и создадите хорошие привычки на всю жизнь. 90 дней-это только начало.
Описание:
Alomoves это платная площадка, где различные учителя йоги могут выкладывать свои курсы занятий.
Цель этого продукта в развитие естественной силы человека, приятным бонусом которого будет стойка на руках. Из инвентаря нужен только не скользящий мат и желательно пенные блоки (yoga blocks). В составе этого продукта находится 7 мини курсов с различными уровнями сложностями:
1. BEGINNER TRUE STRENGTH - Начало работы может быть самой трудной частью чего-либо; начинающая истинная сила-это идеальная отправная точка для вашего путешествия по наращиванию силы. Этот план систематически разработан, чтобы создать основу силы и стабильности с помощью безопасных, эффективных и действенных способов, которые строят ваше тело на сложном, но доступном уровне.;
2. TRUE STRENGTH FUNDAMENTALS - Если вы хотите построить силу, трансформировать свое тело и развить осознание тела, эта серия для вас! True Strength Fundamentals - это высоконаправленная тренировочная программа движений на основе йоги в сочетании с тренировкой силы, стабильности и мастерства, чтобы поднять вашу истинную силу! Эта серия является второй из серии True Strength Bundle, предназначенной для преодоления разрыва между новичками True Strength и подготовки вас к True Strength Builder 1.;
3. TRUE STRENGTH BUILDER I - Это третья фаза четырехчастного пакета истинной силы. Это абсолютный лучший способ построить силу, используя только свой вес тела. Это рутина, которую использовал Дилан Вернер, когда учился контролировать свое тело и выполнять сложные балансировки рук и инверсии.;
4. TRUE STRENGTH BUILDER II -
Это заключительная фаза четырехкомпонентного пакета истинной силы. Именно здесь вы максимизируете свою силу рутины.
Движения в этой серии продвинуты и имеют высокий перенос в другие формы фитнеса. К концу этой фазы вы обнаружите, что стали сильнее, чем когда-либо прежде. Вы не только сможете дольше удерживать позиции, но и сможете переходить из одной продвинутой позы в другую.;
5. TRUE STRENGTH EVOLUTION 1 - Этот план сделает тебя сильным! Когда вы подталкиваете себя к пределу, к тому, что вы не думаете, что можете идти дальше – но затем вы это делаете – - это то, что меняет вас. Вот как вы развиваетесь-и как вы откроете свою истинную силу.;
6. TRUE STRENGTH EVOLUTION 2 - Истинная эволюция силы (TSE) 2-это второй уровень 3-х частей серии TZE. Все движения на этом уровне остаются чрезвычайно доступными, но включают более высокие повторения и более длительные захваты. Если вы можете сделать тренировку TSE 1, вы готовы толкать себя в TSE 2. Мало того, что вы будете гордиться тем, как вы выглядите, как вы себя чувствуете, насколько сильнее и гибче вы становитесь, но эти тренировки-это весело. Вы будете с нетерпением ждать, чтобы ступить на свой коврик каждый день.;
7. TRUE STRENGTH EVOLUTION 3 -
Истинная эволюция прочности (TSE) 3 является вершиной серии испытаний из 3 частей. Это лучший способ стать сильным только с ковриком для йоги, набором блоков и стеной. Эти тренировки являются сложными, но и невероятно увлекательными!;
В интернете в свободном доступе не нашел, поэтому предлагаю курс выложить здесь. У курсов есть предложение, если тема будет востребованной, выложу вторую часть.
Сайт продажник:
Компания: Alomoves;
Автор: Dylan Werner.
Описание на сайте (переводчик):
Спойлер: Текст
Присоединяйтесь к программе Dylan Werner's Total True Strength Challenge-90-дневной программе, которая поможет вам обрести лучшую форму в вашей жизни. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или хотите ускорить свою практику, этот вызов встретит вас там, где вы должны резко увеличить свою силу, выносливость и мобильность.
Этот вызов предлагает три различных 90-дневных трека: начинающий, средний и продвинутый практикующий. Никакого опыта не требуется, чтобы начать это путешествие, и есть путь для каждого уровня физической подготовки. Пакет содержит семь серий, которые включают позы на основе йоги и определяющие мышцы движения для наращивания силы, выносливости и полного контроля над телом.
В этот комплект входит PDF-файл Total True Strength, который содержит ежедневную дорожную карту для каждого уровня физической подготовки. Последовательность, трудолюбие и настойчивость являются ключевыми факторами — если вы будете придерживаться этой программы, вы увидите настоящую трансформацию и создадите хорошие привычки на всю жизнь. 90 дней-это только начало.
Описание:
Alomoves это платная площадка, где различные учителя йоги могут выкладывать свои курсы занятий.
Цель этого продукта в развитие естественной силы человека, приятным бонусом которого будет стойка на руках. Из инвентаря нужен только не скользящий мат и желательно пенные блоки (yoga blocks). В составе этого продукта находится 7 мини курсов с различными уровнями сложностями:
1. BEGINNER TRUE STRENGTH - Начало работы может быть самой трудной частью чего-либо; начинающая истинная сила-это идеальная отправная точка для вашего путешествия по наращиванию силы. Этот план систематически разработан, чтобы создать основу силы и стабильности с помощью безопасных, эффективных и действенных способов, которые строят ваше тело на сложном, но доступном уровне.;
2. TRUE STRENGTH FUNDAMENTALS - Если вы хотите построить силу, трансформировать свое тело и развить осознание тела, эта серия для вас! True Strength Fundamentals - это высоконаправленная тренировочная программа движений на основе йоги в сочетании с тренировкой силы, стабильности и мастерства, чтобы поднять вашу истинную силу! Эта серия является второй из серии True Strength Bundle, предназначенной для преодоления разрыва между новичками True Strength и подготовки вас к True Strength Builder 1.;
3. TRUE STRENGTH BUILDER I - Это третья фаза четырехчастного пакета истинной силы. Это абсолютный лучший способ построить силу, используя только свой вес тела. Это рутина, которую использовал Дилан Вернер, когда учился контролировать свое тело и выполнять сложные балансировки рук и инверсии.;
4. TRUE STRENGTH BUILDER II -
Это заключительная фаза четырехкомпонентного пакета истинной силы. Именно здесь вы максимизируете свою силу рутины.
Движения в этой серии продвинуты и имеют высокий перенос в другие формы фитнеса. К концу этой фазы вы обнаружите, что стали сильнее, чем когда-либо прежде. Вы не только сможете дольше удерживать позиции, но и сможете переходить из одной продвинутой позы в другую.;
5. TRUE STRENGTH EVOLUTION 1 - Этот план сделает тебя сильным! Когда вы подталкиваете себя к пределу, к тому, что вы не думаете, что можете идти дальше – но затем вы это делаете – - это то, что меняет вас. Вот как вы развиваетесь-и как вы откроете свою истинную силу.;
6. TRUE STRENGTH EVOLUTION 2 - Истинная эволюция силы (TSE) 2-это второй уровень 3-х частей серии TZE. Все движения на этом уровне остаются чрезвычайно доступными, но включают более высокие повторения и более длительные захваты. Если вы можете сделать тренировку TSE 1, вы готовы толкать себя в TSE 2. Мало того, что вы будете гордиться тем, как вы выглядите, как вы себя чувствуете, насколько сильнее и гибче вы становитесь, но эти тренировки-это весело. Вы будете с нетерпением ждать, чтобы ступить на свой коврик каждый день.;
7. TRUE STRENGTH EVOLUTION 3 -
Истинная эволюция прочности (TSE) 3 является вершиной серии испытаний из 3 частей. Это лучший способ стать сильным только с ковриком для йоги, набором блоков и стеной. Эти тренировки являются сложными, но и невероятно увлекательными!;
В интернете в свободном доступе не нашел, поэтому предлагаю курс выложить здесь. У курсов есть предложение, если тема будет востребованной, выложу вторую часть.
Сайт продажник: