Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Для кого: если у вас бывает хроническая ноющая боль и скованность в пояснице
Занимаемся: когда появилась тянущая боль после долгого сидения или физической работы, хочется расслабить спину
Чем полезна: быстро снимает напряжение в спине, убирает скованность и ноющие ощущения в пояснице, возвращает легкость и комфорт после длительной работы сидя или стоя
Взята из программы:...
Тренировка «Расслабление поясницы» [Александра Бонина]
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться