Тренировки в домашних условиях.
Развитие выносливости, силы и координации.
Описание
В данном курсе будет представлено 12 практических уроков, которые будут чередоваться по группам мышц, а именно: ноги, верхний плечевой пояс, пресс, выносливость и координация. Несмотря на то, что во время тренинга я точно указываю количество повторений, вы всё равно должны прислушиваться к себе и делать сколько вам комфортно. Если вдруг темп слишком высокий, самостоятельно останавливайте видео, в момент...
Развитие выносливости, силы и координации.
Описание
В данном курсе будет представлено 12 практических уроков, которые будут чередоваться по группам мышц, а именно: ноги, верхний плечевой пояс, пресс, выносливость и координация. Несмотря на то, что во время тренинга я точно указываю количество повторений, вы всё равно должны прислушиваться к себе и делать сколько вам комфортно. Если вдруг темп слишком высокий, самостоятельно останавливайте видео, в момент...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок