Скоро Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность [Анатомия] [Сергей Скворцов]

[RoBot]

Избавляем от боли в мышцах
Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче
Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках
Повышаем вашу квалификацию

Вы узнаете:

Что такое триггерные точки и где они расположены
Чем опасны триггерные точки
Как их проработать
Какие методы для этого используются
Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера

В КУРСЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ТЕХНИКИ НА СЛЕДУЮЩИЕ ГРУППЫ МЫШЦ:

Трапециевидные
Мышца, поднимающая лопатку
Надостная и подостная
Малая круглая и большая
Ромбовидные
Широчайшая
Дельтовидные
Подлопаточная
Большая и малая грудные

Клювовидно-плечевая
Передняя зубчатая
Двуглавая и трехглавая мышцы плеча
Супинатор
Плечевая
Сгибательная группа предплечья
Латеральная группа предплечья
Разгибатели пальцев
Кисть