Описание [Твоя Йога] [Сергей Веретенников] Познай себя через сон (2024):
Медитация 1: расслабление и засыпание
Знакомо ли вам состояние, когда вы понимаете, что нужно лечь, отпустить мысли и расслабиться, чтобы уснуть, но на практике это не получается?
Случалось ли вам делать всё правильно: расслаблять тело, успокаивать дыхание, думать о хорошем, но сон всё равно не приходит?
Что-то мешает вам полностью расслабиться и довериться процессу сновидения?
Предлагаем вам попробовать медитацию №1, которая поможет вам как следует расслабиться, снять напряжение и погрузиться в сон.
Эта медитация поможет вам избавиться от ограничений, страхов и зажимов, которые мешают вам уснуть.
Вы почувствуете, как к вам возвращается то состояние из детства, когда вы чувствовали себя в полной безопасности и доверии к миру. Вы почувствуете, что Вселенная заботится о вас и вы всегда в её любящих руках.
Вы расслабите лицо, а это приведёт к расслаблению всего тела и сознания. Вы будете засыпать в приятном состоянии, и процесс засыпания станет для вас более лёгким и быстрым.
Медитация 2: осознание себя
Часто ли вы помните свои сны? Или вы просыпаетесь утром и думаете, что снов вообще не было?
А в течение дня вы помните себя или живёте как будто на автопилоте?
Дело в том, что эти два состояния связаны: если вы не осознаёте себя во сне, то и в реальной жизни вы тоже не осознаёте себя.
Хотите ли вы продолжать жить без возможности управлять происходящим или хотите стать автором своей реальности и хозяином своих сновидений?
Медитация №2 научит вас входить в состояние осознанности. Вы научитесь отвлекаться от всего, что крадёт ваше внимание: людей, ситуаций и проблем.
Вы будете возвращать внимание к себе, а где внимание — там и энергия.
Вы будете больше осознавать себя в жизни и в своих снах, и это даст вам доступ к новым возможностям трансформации реальности, путешествиям в высшие миры и общению с высшими существами во сне.
Медитация 3: встреча с высшими существами
Научившись качественно расслабляться, повысив осознанность, качество сна и уровень энергии благодаря предыдущим двум медитациям, вы готовы перейти на новый уровень.
Теперь ваш сон становится полноценной духовной практикой.
Вы больше не просто спите и высыпаетесь, а можете получать знания и подсказки от высших существ, развиваться и путешествовать по духовным мирам во сне. Представьте себе!
Те же 7-8 часов ежедневного сна, которые у вас всегда были, теперь будут работать на вас для достижения ваших целей в самосовершенствовании.
Медитация №3 поможет вам научиться призывать высших существ, обращаться к ним за помощью, общаться и учиться у них во время сновидений.
Во время сна ваш разум уже не контролирует вас, вы расслаблены, и это облегчает общение с высшими существами.
Всё, что вам нужно сделать, — создать нужное состояние, испытать благодарность, открыть своё сердце и позволить высшим силам помогать вам.
Эта медитация станет прекрасным инструментом, через который вы сможете учиться у своих небесных наставников и впускать в свою жизнь больше света, защиты и любви!
Продолжительность каждой медитации — около 15-20 минут.
Важно слушать медитации только в наушниках!
Для максимального эффекта рекомендуется прослушивать медитации ежедневно. Минимальный курс — 21 день.
Вы можете начать с первой недели, затем перейти ко второй, а на третьей неделе перейти к третьей медитации.
Курс разработан последовательно, поэтому рекомендуется проходить его поэтапно, не переходя сразу к третьей медитации, пока не отработаны первая и вторая.
Голос в медитации синтезирован с помощью компьютера, что позволяет исключить недостатки человеческого голоса, которые могут содержать в себе какие-либо состояния диктора. Это помогает лучше расслабиться и довериться ведущему, не боясь перенять его негативные скрытые состояния.
Подробнее:
Скачать курс [Твоя Йога] [Сергей Веретенников] Познай себя через сон (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: