Описание [udemy] [infusion Х] Здоровые глаза (йога для глаз - необходимо для всех) (2025):
В этом курсе мы рассмотрим различные аспекты здоровья глаз, включая анатомию, распространённые проблемы, связанные с глазами, и питание для поддержания здоровья глаз. Мы также обсудим, как достичь фокуса через глаза и расширить диапазон видения.
Курс состоит из пяти разделов, включающих 13 лекций общей продолжительностью 1 час 29 минут.
В первом разделе мы рассмотрим йогу для глаз, состоящую из трёх упражнений, каждое из которых занимает 10 минут.
Во втором разделе мы поговорим о фокусе и рассмотрим три техники: Тратак, точечный фокус и взгляд свечи.
В третьем разделе мы обсудим диету для здоровья глаз.
В четвёртом разделе мы рассмотрим распространённые проблемы, связанные с глазами, включая близорукость, гиперметропию, пресбиопию, катаракту, куриную слепоту и боль во время просмотра экрана.
В пятом разделе мы изучим анатомию глаза.
В мире философии глаза являются выразителями эмоций, а наука утверждает, что они являются вторым по сложности движущимся органом.
В современном мире мы сталкиваемся с огромным количеством визуальных стимулов, и большую часть времени проводим перед экранами. В большинстве случаев мы не можем игнорировать тот факт, что это также является частью нашей работы.
Так что же делать?
Неужели нет способа сохранить здоровье и красоту глаз, хорошее зрение и наслаждаться жизнью?
Ну конечно же есть, друг мой!
При правильном уходе и практике мы можем сохранить здоровье наших глаз.
Подробнее:
Скачать курс [udemy] [infusion Х] Здоровые глаза (йога для глаз - необходимо для всех) (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
