Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Дарья Есипова
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов.
Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни).
Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело.
Отличный урок...
Скачать:
Дарья Есипова
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов.
Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни).
Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело.
Отличный урок...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться