Описание книги [В. К. Гугнин, Ж. А. Давыдова, С. С. Песчанский] Аутотренинг (2022):
В этом руководстве представлены разнообразные техники и методы аутотренинга. Книга будет полезна как справочник, так как содержит информацию из множества источников. Она заинтересует практиков, потому что включает много практических примеров. Пособие предназначено для широкой аудитории и может быть полезным для всех, кто увлекается аутотренингом, стремится углубить свои знания о саморегуляции и научиться контролировать себя
