Здоровье и спорт [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)

Moderator
29 Мар 2020
253,941
1,005,108
113
Голосов: 0
#1
1725442399701-png.76117


Описание [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024):



Что будет на лекции:
  1. Старение и польза 10 000 шагов для организма.
  2. Отличие ходьбы от упражнений и её влияние на тело.
  3. Распространённые ошибки новичков и способы их преодоления.
  4. Как стать спортсменом, не посещая спортзал.
  5. Саркопения и остеопороз: причины и отсутствие медикаментозного лечения.
  6. Интеграция тренировок в повседневный образ жизни.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться

Скачать курс [Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024):


Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
 
Последнее редактирование модератором: