Описание [Валерий Подрубаев] Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность (2025):
В ходе лекции мы рассмотрим следующие аспекты:
1. Почему врачи негативно относятся к интервальному голоданию и как это влияет на организм.
2. Как интервальное голодание воздействует на эндокринную систему и способствует восстановлению организма.
3. Как интервальное голодание влияет на репродуктивную систему и какие могут быть последствия.
4. Как интервальное голодание влияет на внешнюю красоту: состояние кожи, волос и мышечных тканей.
5. Наиболее распространённые ошибки новичков при интервальном голодании: пищевое окно и двигательная активность.
После теоретической части мы перейдём к практике. Рассмотрим групповой проект и его цели и результаты.
Подробнее:
Скачать курс [Валерий Подрубаев] Интервальное голодание: верните молодость, энергию и стройность (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
