Брейн-фитнес: как омолодить, защитить и улучшить свой мозг
Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга.
Только практические и доступные методы и практики.
Стали замечать ухудшения памяти?
Вы уверены, что раньше голова работала лучше?
Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти?
Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг?
На вебинаре вы узнаете:
Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений.
Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий.
Благодаря этому вы неизбежно получите:
Лучшие перспективы
Уверенность в завтрашнем дне
Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения
Три самых важных фактора для здоровья и развития мозга.
Четыре вида физических изменений, которые дают тренировки мозга.
Десять преимуществ в жизни, которые обеспечивает брейн-фитнес.
Обзор самых популярных и лучших программ для тренировки мозга. Нужны ли такие тренировки, кому, какие именно и как эффективно тренироваться?
Концепция когнитивного резерва.
Гиппокамп. Рабочая память – основная цель для развития.
Важнейшие измерения здоровья мозга.
Главные враги здоровья мозга.
Теломерная теория старения, и какое отношение она имеет к мозгу. Три невероятных компонента, которые омолаживают мозг. Вы узнаете и о добавке, аналог которой сегодня продается за тысячи долларов.
Питание мозга – что нужно мозгу для эффективной работы. Вы узнаете о десятке доступных продуктов и добавок, эффект которых подтвержден современными научными исследованиями, но которые остаются малоизвестными.
Продукты, улучшающие мозг и жизнь. Омега-3: мифы и реальность. Другие продукты.
Проверка своей памяти и способностей – за три минуты, доступно и бесплатно. Несколько видов тестов на все случаи жизни.
Нейронная обратная связь. Что нужно знать и как ей заниматься.
Майндмашины. Все что вы хотели бы о них знать.
Когнитивная модификация предпочтений.
Кратко, но по существу: травмы мозга, инсульты, деменции – как помочь в таких ситуациях и как предупредить?
Новое: самые эффективные стратегии обучения (чему угодно).
Ведущий вебинара –Борис Зубков, психолог, глава лаборатории экспериментальных психологических исследований Mindware Lab, член Британского Психологического Общества, эксперт журнала Наша Психология и колумнист нескольких других журналов.
Продажник:
Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга.
Только практические и доступные методы и практики.
Стали замечать ухудшения памяти?
Вы уверены, что раньше голова работала лучше?
Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти?
Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг?
На вебинаре вы узнаете:
Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений.
Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий.
Благодаря этому вы неизбежно получите:
Лучшие перспективы
Уверенность в завтрашнем дне
Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения
Три самых важных фактора для здоровья и развития мозга.
Четыре вида физических изменений, которые дают тренировки мозга.
Десять преимуществ в жизни, которые обеспечивает брейн-фитнес.
Обзор самых популярных и лучших программ для тренировки мозга. Нужны ли такие тренировки, кому, какие именно и как эффективно тренироваться?
Концепция когнитивного резерва.
Гиппокамп. Рабочая память – основная цель для развития.
Важнейшие измерения здоровья мозга.
Главные враги здоровья мозга.
Теломерная теория старения, и какое отношение она имеет к мозгу. Три невероятных компонента, которые омолаживают мозг. Вы узнаете и о добавке, аналог которой сегодня продается за тысячи долларов.
Питание мозга – что нужно мозгу для эффективной работы. Вы узнаете о десятке доступных продуктов и добавок, эффект которых подтвержден современными научными исследованиями, но которые остаются малоизвестными.
Продукты, улучшающие мозг и жизнь. Омега-3: мифы и реальность. Другие продукты.
Проверка своей памяти и способностей – за три минуты, доступно и бесплатно. Несколько видов тестов на все случаи жизни.
Нейронная обратная связь. Что нужно знать и как ей заниматься.
Майндмашины. Все что вы хотели бы о них знать.
Когнитивная модификация предпочтений.
Кратко, но по существу: травмы мозга, инсульты, деменции – как помочь в таких ситуациях и как предупредить?
Новое: самые эффективные стратегии обучения (чему угодно).
Ведущий вебинара –Борис Зубков, психолог, глава лаборатории экспериментальных психологических исследований Mindware Lab, член Британского Психологического Общества, эксперт журнала Наша Психология и колумнист нескольких других журналов.
Продажник:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
