Описание [Вера Шмак] Двигательная активность человека: здоровая спина (2024):
В этом выступлении эксперт расскажет о том, как поддерживать физическую активность в современном мире.
Она также обсудит влияние двигательной активности на здоровье человека и предложит примеры упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.
На втором вебинаре из цикла эксперт рассмотрит следующие вопросы:
— важность регулярных физических нагрузок;
— упражнения для людей, ведущих сидячий образ жизни;
— последствия малоподвижного образа жизни для здоровья детей и взрослых;
— проблемы с позвоночником у детей и взрослых.
Эксперт:
Шмак Вера Владимировна — персональный тренер по фитнесу с более чем 20-летним опытом работы. Она имеет сертификаты по системе пилатес и является специалистом по функциональному и восстановительному тренингу с использованием специального оборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU).
Вера Владимировна также является тренером программ «Здоровая спина» и «Фитнес 50+», имеет звание кандидата в мастера спорта по спортивной аэробике и работает волонтёром в Кожуховском приюте для бездомных животных.
Подробнее:
Скачать курс [Вера Шмак] Двигательная активность человека: здоровая спина (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось Strachyk.r