Описание [Вера Шмак] Пилатес – модное направление или способ изменить себя? (2024):
На онлайн-встрече эксперт поделится с вами знаниями и продемонстрирует:
Как работают внутренние мышцы и в чём их польза;
Как укрепить внутренние мышцы;
Как привести в гармонию тело и разум;
Как управлять своим телом.
Кроме того, эксперт проведёт практические занятия.
Эксперт:
Шмак Вера Владимировна — персональный фитнес-тренер с более чем двадцатилетним опытом работы. Она имеет сертификаты по системе PILATES и является специалистом по функциональному и восстановительному тренингу с использованием специального оборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU). Также она проводит тренировки по программам «Здоровая спина» и «Фитнес 50+». У Веры Владимировны есть звание КМС по спортивной аэробике, и она является волонтёром Кожуховского приюта для бездомных животных.
Подробнее:
Скачать курс [Вера Шмак] Пилатес – модное направление или способ изменить себя? (2024):[/H3]
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: