Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо. Ольга Дробышева
Программа курса
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок
Программа курса
- Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка
- Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы
- Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию
- Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и улучшим кровообращение таза
- Силовая...
Вам необходимо зарегистрироваться для просмотра ссылок