В настоящее время состоит из 19 видео (97 минут)17 видео упражнений в развитии позиций
2 видео в 3D анимация стратегии стабилизации DNS
Упражнения
Эта коллекция видео представляет самые общие позиции локомоторного развития, используемые для обучения осанки и опорно-двигательного аппарата функции в DNS. Видеоролики состоят из подробного описания каждой позиции, ручных методов коррекции и устных инструкций, используемых терапевтом для достижения оптимальных положений и движений при обеспечении функциональной стабилизации опорных сегментов. Каждая позиция представляет несколько модификаций, включая упражнения с отягощениями, сопротивлением, переходными движениями между отдельными позициями, а также обучение всему процессу вертикализации, известному как «поток движения DNS».
Представленные видео служат практическим инструментом для терапевтов и тренеров, которые заинтересованы в использовании упражнений на позициях развития, основанных на концепции DNS.
3D видео анимация стратегий стабилизации DNS
Эти оригинальные DNS-анимации демонстрируют идеальную модель постуральной стабилизации, функциональной стабилизации суставов и нарушений, часто наблюдаемых в клинической и спортивной практике. Физиологические и патологические дыхательные и постуральные функции диафрагмы в координации с другими мышцами интегрированной системы стабилизации проиллюстрированы в простой для понимания анимации. Все анимации включают подробные комментарии на английском языке. Эта серия роликов длится 19 минут, предоставляя учащимся DNS оптимальные и нарушенные осанки, и может также служить полезным инструментом для объяснения осанки пациентам и спортивным клиентам.
Библиотека упражнений. Пример оформления
Видеопример упражнений
Спойлер: Динамическая нервно-мышечная стабилизация (DNS)
По словам профессора Колара, это функционально-диагностический подход к лечению, основанный на принципах кинезиологии развития. Концепция DNS основана на том факте, что правильная осанка тела и правильное движение движений зависят от позы тела и движений здоровых детей. В первые годы жизни, несмотря на отсутствие обучения, здоровые дети автоматически приобретают способность сохранять осанку и движение тела в пространстве. У всех детей моторные навыки развиваются одинаково, потому что развитие движения генетически закодировано и зависит от функции здоровой нервной системы. Поскольку паттерны, наблюдаемые у всех здоровых детей, генетически предопределены, концепция DNS предполагает, что эти движения являются оптимальными, то есть здоровые дети демонстрируют правильную осанку тела, а также правильные типы двигательного поведения. У взрослых осанка и качество движения часто нарушаются в результате ненормальной нагрузки на систему движения. Это может быть вызвано нежелательными движениями, спортом, сидячим образом жизни или в результате ортопедических, неврологических и других расстройств.
Концепция DNS сравнивает положение пациента и модели его движения с моделями развития здоровых детей. Это сравнение затем выявляет несоответствия, которые необходимо лечить с помощью терапии. Подходы DNS-терапии основаны на принципах упражнений в позициях развития. Любая позиция в развитии может служить позицией упражнения. Акцент делается на точное положение в каждом суставе и координацию мускулатуры, стабилизирующей туловище, включая мышцы живота, таза и спины. Изучение правильных дыхательных техник во время упражнений также является важным компонентом DNS-терапии, поскольку для пациента важно осознать и овладеть координацией правильного дыхания и эффективных моделей движения. Цель терапии - сбалансировать влияние внутренних сил мышц, которые действуют на позвоночник и суставы. DNS-терапия в основном представляет собой учебный процесс, который учит пациента, как оптимально задействовать стабилизаторы позвоночника и суставов в статических положениях, а также во время движения. Во время терапии пациент сначала тренируется под руководством физиотерапевта, который корректирует его осанку и движения. Со временем пациент учится распознавать и исправлять ошибки во время тренировок. Пациент тренируется дома в точно определенных положениях упражнений, и в результате этих повторяющихся и регулярных упражнений пациент овладевает идеальными движениями. В оптимальной ситуации пациент использует правильную осанку и скоординированные движения во время повседневной деятельности, на работе и во время занятий спортом. DNS-терапия в основном представляет собой учебный процесс, который учит пациента, как оптимально задействовать стабилизаторы позвоночника и суставов в статических положениях, а также во время движения. Во время терапии пациент сначала тренируется под руководством физиотерапевта, который корректирует его осанку и движения. Со временем пациент учится распознавать и исправлять ошибки во время тренировок. Пациент тренируется дома в точно определенных положениях упражнений, и в результате этих повторяющихся и регулярных упражнений пациент овладевает идеальными движениями. В оптимальной ситуации пациент использует правильную осанку и скоординированные движения во время повседневной деятельности, на работе и во время занятий спортом. DNS-терапия в основном представляет собой учебный процесс, который учит пациента, как оптимально задействовать стабилизаторы позвоночника и суставов в статических положениях, а также во время движения. Во время терапии пациент сначала тренируется под руководством физиотерапевта, который корректирует его осанку и движения. Со временем пациент учится распознавать и исправлять ошибки во время тренировок. Пациент тренируется дома в точно определенных положениях упражнений, и в результате этих повторяющихся и регулярных упражнений пациент овладевает идеальными движениями. В оптимальной ситуации пациент использует правильную осанку и скоординированные движения во время повседневной деятельности, на работе и во время занятий спортом. пациент сначала тренируется под руководством физиотерапевта, который корректирует их осанку и движения. Со временем пациент учится распознавать и исправлять ошибки во время тренировок. Пациент тренируется дома в точно определенных положениях упражнений, и в результате этих повторяющихся и регулярных упражнений пациент овладевает идеальными движениями. В оптимальной ситуации пациент использует правильную осанку и скоординированные движения во время повседневной деятельности, на работе и во время занятий спортом. пациент сначала тренируется под руководством физиотерапевта, который корректирует их осанку и движения. Со временем пациент учится распознавать и исправлять ошибки во время тренировок. Пациент тренируется дома в точно определенных положениях упражнений, и в результате этих повторяющихся и регулярных упражнений пациент овладевает идеальными движениями. В оптимальной ситуации пациент использует правильную осанку и скоординированные движения во время повседневной деятельности, на работе и во время занятий спортом.
Материал на английском язык. После можем собраться на перевод.