Автор: Виктория Боровская
Название: Двигательный марафон "Пробуждение"
Описание:
Старт 17 февраля
У нас всех мало времени, много забот и проблем, но требования к себе по-прежнему высоки! И если решаемся худеть, то через «меньше жрать», урезав КБЖУ до минимума, и обязательно кардио натощак еще, еще и еще…
Увы, все не так!
Мы забываем, что кардио никогда не даст красивое тело с мышцами, а минимум калорий – всегда прямой путь к зажорам, срывам и гормональному дисбалансу.
Я...
Двигательный марафон "Пробуждение" [Виктория Боровская]
Название: Двигательный марафон "Пробуждение"
Описание:
Старт 17 февраля
У нас всех мало времени, много забот и проблем, но требования к себе по-прежнему высоки! И если решаемся худеть, то через «меньше жрать», урезав КБЖУ до минимума, и обязательно кардио натощак еще, еще и еще…
Увы, все не так!
Мы забываем, что кардио никогда не даст красивое тело с мышцами, а минимум калорий – всегда прямой путь к зажорам, срывам и гормональному дисбалансу.
Я...
Двигательный марафон "Пробуждение" [Виктория Боровская]