Описание [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики шага для летящей походки (2024):
Ходьба — один из ключевых элементов двигательной активности человека, наряду с дыханием. Мы созданы для того, чтобы ходить, и этот набор тренировок поможет оптимизировать биомеханику шага, задействовать ягодичные мышцы и сбалансировать тело. Улучшение походки и осанки, снижение напряжения в пояснице, уменьшение отёков, проявлений целлюлита и варикоза — всё это возможно благодаря пилатесу и миофасциальному релизу.
Подробнее:
Скачать курс [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Оптимизация биомеханики шага для летящей походки (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: