Описание [Виктория Боровская] Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку (2024):
В каком возрасте женщина переходит от молодости к зрелости и старости? В 35 лет, 50 или, возможно, в 70? Всё зависит от количества лишних килограммов или морщин на лице? На самом деле, это определяется мозгом и телом.
Виктория Боровская, специалист по движению и сертифицированный тренер, научит вас, как сделать так, чтобы вам требовалось меньше лекарств и врачей, и вы чувствовали себя моложе своего паспортного возраста на 10–20 лет. Она не предлагает волшебного решения, но предоставляет чёткий план простых ежедневных антивозрастных действий, выполнение которых поможет отложить старение. Из книги вы узнаете, например, как положение языка влияет на второй подбородок, как правильное дыхание помогает уменьшить морщины, как движение уменьшает отёки и избавляет от холки на спине, что нужно есть, чтобы не набирать вес с возрастом, какие упражнения выполнять и даже какую обувь носить для сохранения молодости тела. Бонусом для читателей станут QR-коды, по которым вы сможете получить доступ к различным видео с тренировками, упражнениями и тестами от тренера.
Подробнее:
Скачать курс [Виктория Боровская] Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: