Описание [Виктория Осипова] Гибкость 360 (2024):
20 видеоуроков продолжительностью 40–50 минут. Доступ к урокам на 3 месяца. Обратная связь от тренера.
Забудьте всё, что вы знали о растяжке!
Курс «Гибкость 360» изменит ваше представление о развитии гибкости:
- вы почувствуете силу движения вместо пассивных статичных поз;
- почувствуете, как ваше тело благодарит вас за безопасные и эффективные практики;
- достигнете идеального баланса гибкости и силы;
- научитесь слушать своё тело и работать в гармонии с ним;
- испытаете на себе магию научного подхода к движению.
- развитие гибкости тазобедренных суставов;
- улучшение стабильности и мобильности стоп;
- практики для здорового и гибкого позвоночника;
- искусство баланса и контроля тела.
- тренировки в классическом формате, когда вы выполняете упражнения, слушая инструкции тренера, вместе с тренером;
- flow-занятия: мы создадим непрерывные комбинации изученных движений под музыку, похожие на танец;
- миофасциальный релиз: подарите своему телу глубокое расслабление и активацию с помощью техник самомассажа;
- сила дыхания: научитесь использовать дыхание как инструмент трансформации.
- тех, кто мечтает о гибком и здоровом теле;
- тех, кто хочет улучшить свои танцевальные или спортивные навыки;
- тех, кто ищет способ снять стресс и напряжение;
- тех, кто хочет развить гибкость для бытовых нужд;
- тех, кто стремится повысить спортивные и танцевальные навыки.
Скачать курс [Виктория Осипова] Гибкость 360 (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
