Лекция «Витамины и минералы: какие нужны и в чем содержатся?»:
Виды витаминов.
Чем грозит недостаток витаминов в организме женщины, кроме авитаминоза.
Почему возникает нехватка витаминов.
Какие неочевидные признаки говорят нам о дефиците витаминов и минералов в организме.
Как условия хранения и приготовления пищи влияют на витаминную ценность продуктов.
Какие вещества мешают витаминам усваиваться в организме.
Как работает каждый витамин и чем чреват его дефицит.
Из каких источников женщине и мужчине брать витамины.
Фрагмент лекции
Виды витаминов.
Чем грозит недостаток витаминов в организме женщины, кроме авитаминоза.
Почему возникает нехватка витаминов.
Какие неочевидные признаки говорят нам о дефиците витаминов и минералов в организме.
Как условия хранения и приготовления пищи влияют на витаминную ценность продуктов.
Какие вещества мешают витаминам усваиваться в организме.
Как работает каждый витамин и чем чреват его дефицит.
Из каких источников женщине и мужчине брать витамины.
Фрагмент лекции