Описание [Вячеслав Дубынин] Нейрофизиология привычек (2024):
Включает 8 уроков, конспекты, тесты для проверки понимания материала и воркбук.
Пройдя этот мини-курс, вы получите представление о том, что такое привычки, почему важно их осознавать и отслеживать, и сколько времени необходимо для их закрепления.
Каждый урок поможет вам глубже понять механизмы формирования привычек с точки зрения нейрофизиологии и научит методам, которые облегчат этот процесс.
Уроки:
- Что такое привычки
- Как формируется привычка
- Связь привычек и потребностей
- Первое звено – СТИМУЛ
- Второе звено – МОТИВАЦИЯ
- Третье звено – РЕАКЦИЯ
- Четвертое звено – ПОДКРЕПЛЕНИЕ
- Подводим итоги. Что делать дальше?
Скачать курс [Вячеслав Дубынин] Нейрофизиология привычек (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
