Описание [vladislavatvs] [Владислава Туркина] Как поднять самоценность (2025):
**Для кого эта программа?**
Программа предназначена для тех, кто:
* Не ощущает своей значимости в отношениях, но стремится её повысить.
* Полностью растворяется в партнёре и становится от него эмоционально зависимым.
* Боится быть отвергнутым, оставленным или брошенным.
* Страдает синдромом "хорошей девочки" и пытается заслужить любовь и одобрение.
* Испытывает проблемы с эмоциональной близостью или вообще не имеет отношений.
* Постоянно нуждается в любви и отношениях.
**Что включает программа?**
1. **Тестирование**:
- Для отслеживания прогресса.
2. **Задание на переписывание травмирующего сценария**:
- Для изменения негативных установок в психике.
3. **Объёмное задание на коррекцию влияния прошлых травм**:
- Чтобы они не мешали вашему будущему опыту.
4. **5 техник для работы с самоценностью**:
- Включают элементы регрессии, гештальт-терапии и экзистенциального подхода.
5. **Выход из деструктивной роли в отношениях**:
- Техники для изменения деструктивного поведения.
6. **Терапевтический тест**:
- На основе трансактного анализа для контроля обесценивающего поведения.
7. **Терапевтическая техника работы с родителями**:
- Для улучшения отношений с родителями.
8. **Задание на установление личных границ**:
- Для определения и укрепления личных границ.
9. **Информация и задание для выявления индивидуальных предикторов низкой самооценки**:
- Работа с бессознательным, влияющим на качество ваших выборов.
10. **Сценарий отвергнутого (терапия)**:
- Применяется в травмирующих ситуациях для сохранения достоинства.
11. **2-я часть задания на переписывание травмирующего сценария**.
12. **Тренинг EMDR**:
- Научно доказанный метод для проработки травм любой степени.
**Важно!** На программе будет большое двухчастное задание, которое будет вынесено на тренинг EMDR.
**Тариф с тренингом EMDR:**
1. **10 терапевтических заданий**.
2. **5 медитативных техник** с элементами психограммы и гештальта.
3. **Терапевтическое аудио**.
4. **Тренинг EMDR**.
Подробнее:
Скачать курс [vladislavatvs] [Владислава Туркина] Как поднять самоценность (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
