Что тебя ждет на курсе?
Программа тренировок в домашних условиях на 8 недель для женщин и мужчин (Тщательно проработанная программа занятий с видео-демонстрацией правильности выполнения упражнений и пояснениями по технике)
Телеграм-чат «Болталка». Для мотивации, эмоциональной поддержки и неформального общения на любые темы связанные с прохождением учебно-тренировочного курса
Телеграм Чат-бот «Тренерский» В чате профессиональные фитнес-тренеры и врач дают развернутые комментарии по правильности выполнения упражнений.
Отслеживание и корректировка техники выполнения упражнений происходит по присланным тобой видео.
Ты можешь задать любой вопрос по правильности выполнения упражнения и отправить через чат-бот тренеру!
Доступ к аккаунту курса в Instagram, где проводятся еженедельные закрытые прямые эфиры от Димы Путылина только для участников курса, ответы на актуальные вопросы касательно тренировок, питания и мотивации
Вводный и заключительный вебинары по организации питания и тренировок от Димы Путылина
Четыре вебинара по психологии от профессионального психотерапевта Ольги Размаховой
Гайд по анти-стресс медитации
Возможность участвовать в дополнительных активностях и викторинах курса