Автор: Yoga-Masters
Название: Курс тренировок «атлетик хатха»
Описание:
Курс из 5-ти часовых динамичных тренировок. Очень популярный курс в оффлайне теперь доступен на видео. Юра построил тренировку таким образом, чтобы нагрузки были макимальными, но не чрезмерными. В каждой тренировке несколько коротких расслаблений «перевести дыхание» (а на самом деле отдохнуть и подготовить мышцы к следующим нагрузкам).
Атлетик-хатха - один из самых ярких режимов Yoga23....
Курс тренировок «атлетик хатха» [Yoga-Masters]
Название: Курс тренировок «атлетик хатха»
Описание:
Курс из 5-ти часовых динамичных тренировок. Очень популярный курс в оффлайне теперь доступен на видео. Юра построил тренировку таким образом, чтобы нагрузки были макимальными, но не чрезмерными. В каждой тренировке несколько коротких расслаблений «перевести дыхание» (а на самом деле отдохнуть и подготовить мышцы к следующим нагрузкам).
Атлетик-хатха - один из самых ярких режимов Yoga23....
Курс тренировок «атлетик хатха» [Yoga-Masters]