Скоро Здоровая осанка [bbbayana]

[RoBot]

Здоровая осанка [bbbayana]

Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием)

Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной.

Поэтапное прорабатывание каждого отдела;

Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы:

Стоп
Голени
Ягодниц
Поясницы
Спины
Шеи

Работа направлена на снятие напряжения с укороченных мышц и включения их в работу, посредством мио фасциального релиза и последующего укрепления.

Противопоказания:

❗️Повышенное давление
❗️Обострение хронических заболеваний
❗️Грыжи, протрузии, травмы опорно-двигательного аппарата-требуется консультация с врачом
❗️При сколиозе III-IV стадии
❗️Беременность I и III триместр