Название: Здоровый позвоночник
Автор: Леонов Дмитрий Юрьевич
Занятие №1
- техника безопасности
- нанесение отметок на доску
- подготовительная разминка
- комплекс упражнений при поясничном остеоходрозе в острую стадию и 1-й комплекс в подострую стадию.
Занятие №2
- 2-й комплекс упражнений в подострую стадию поясничного остеохондроза
- комплекс упражнений в стадию ремиссии
Занятие №3
- комплекс упражнений в остро-подострую стадию грудного остеохондроза и в период ремиссии.
Занятие №4
- Комплексное занятие на для всех отделов позвоночника, в тренирующем режиме.
Занятие №5
- комплекс упражнений в петле глиссона, в острую, подострую стадию шейного остеохондроза и в период ремиссии.
- подведение итогов и ответы на вопросы.
Пройдя видеокурс вы научитесь самостоятельно, эффективно и безопасно использовать Профилактор Евминова для восстановления позвоночника и профилактики его широко распространенных заболеваний.